こんにちは、

マザーライフコンサルタント/ワークライフスタイリストの桜井香里です。
 
 
 
先週から、
我が家は子どもが春休みに入りました。
 
 
 
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朝から一日一緒に過ごす時間も長く、
子どものことを中心に毎日が回っていくので、
数日経ったころ、
 
 
 
頭が、
「、、、、、、(何も考えたくない)」
 
 
 
、、、、、、。
 
 
 
状況になった  笑
 
 
 
 ・・
 
 
わかりやすく言うと、
「これ以上入りません」
みたいな感じでしょうか。
 
 
 
 
そんな時でも、
やることリストは パンパンで、
子どものスケジュールも合わせて動かなきゃならない。
 
 
 
 
 
まさに、
もう無理ー!
となりそうになったりする 笑
 
 
 
でも、そんな時、
いつも、
少しの時間で回復する私^^
 
 
 
 
だいたいいつもパターンが決まっているから、
「まっ、いいか♡」
で、だいたいおさまる  笑
 
 
 
落ちるとこまで落ちたら、
だらーんとする。
 
 
 
そうしたら、
勝手に上がってくるものだから。
 
 
 
 
 
でも、途中でどうしても頭が回らなくなった時は、一旦その場を離れて違うことをする。
 
 
 
 
昨日の夕方、
それになりかかったので笑、
一旦デスクを離れ、
キッチンへ向かう。
 
 
 
キッチンで夜ご飯のクリームシチューを作ることにし、無心で人参の皮を剥く 笑
 
 
 
ピューラーで、
ひたすら剥く。
 
 
そうすると、
 
 
 
落ち着いてくる^^  笑
 
 
 
 
あとは、
音のない時間がないと、
私の場合ストレスが溜まるので、
夜中の時間が一番仕事がはかどる。
 
 
 
 
あとはお風呂時間。
 
 
 
そんなに長い時間、
入れるわけではないけれど、
そこでも、無心になれるから、
気分がスーッとする♡
 
 
 
自分にとって、
何が一番心地よいのか?
 
 
何をすれば、
このバタバタとした気持ちが落ち着くのか?
 
 
 
メモを取っておくと、
またそんなふうになったとき、
利用できます。
 
 
 
あなたの気持ちの切り替え方は
どんなことですか?
 
 
 
 
 
 
 
 

マザーライフコンサルタント/

ワークライフスタイリスト

桜井香里